Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ein seelisches Gleichgewicht sind die wichtigsten Grundlagen für Ihren Erfolg.
Individuelles Training zum Muskelaufbau, Abnehmen oder für den Rücken. Personal Training für zu Hause.
Gehen Sie noch heute den entscheidenden Schritt und beginnen Sie Ihr Leben aktiv zu verändern.
Als Personal Coach liegt meine Expertise im gezielten Muskelaufbau, Rückentraining, Ernährungscoaching und Fitness. Kontaktieren Sie mich und wir besprechen in einem persönlichen Gespräch Ihre Ziele, erarbeiten einen individuellen Trainingsplan, gern auch in Verbindung mit einem Ernährungsplan. Dabei werden wir Ihre persönlichen Umstände, wie z. B. Medikamenteneinnahme, Operationen, Krankheiten, Schwangerschaft, verfügbare Zeit, berücksichtigten.
Als Kind war ich eher übergewichtig und unsportlich. Irgendwann war ich es leid und beschloss etwas zu unternehmen. Ich nahm 15 kg innerhalb eines Jahres ab, indem ich begann Sport zu treiben und alles zu den Themen Training und Ernährung las, was ich in die Finger bekommen konnte. Dieser Erfolg prägte mich nachhaltig und ich entschied mich, beruflich diesen Weg weiterzuverfolgen.
Neben einer Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann erwarb ich meine Trainer B Lizenz und absolvierte verschiedenste Weiterbildungen. Doch das reichte mir noch nicht. Neben meiner Vollzeit-Tätigkeit als leitender Trainer in einem Fitnessstudio mit über 1.800 Mitgliedern absolvierte ich ein Studium zum Bachelor für Fitnessökonomie. Nach Abschluss meines Studiums an der Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DhfPG) entschied ich mich, zukünftig als Personal Trainer Menschen jeden Alters auf dem Weg zu Ihren sportlichen Wünschen und Zielen professionell zu begleiten. Seit nunmehr sieben Jahren und in über 10.000 Stunden arbeite ich als selbstständiger Personal Fitnesscoach. Parallel zu meiner Tätigkeit bilde ich mich beständig weiter, um auch weiterhin optimale Ergebnisse mit meinen Kunden zu erzielen. Ich habe z.B. eine Ausbildung zum Resilienz Coach erfolgreich absolviert, denn nachhaltige Veränderung beginnt im Kopf.
Meine Schwerpunkte sind effektives Rückentraining sowie nachhaltige Gewichtsreduktion. Meine Trainingsmethoden sind vielseitig und lassen keine Langeweile aufkommen. Unternehmer, Führungskräfte, Leistungsathleten sowie Gesundheitssportler zählen zu meinen erfolgreichen Klienten. Seit 2007 bin ich verheiratet und seit 2009 Vater einer sportbegeisterten Tochter.
Wir bieten Stunden-Preise und Abonnements. Hier findest Du eine Preis-Übersicht. Für ein individuelles Angebot kannst Du uns auch gerne kontaktieren.
