Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ein seelisches Gleichgewicht sind die wichtigsten Grundlagen für Ihren Erfolg.
Individuelles Training zum Muskelaufbau, Abnehmen oder für den Rücken. Personal Training für zu Hause.
Gehen Sie noch heute den entscheidenden Schritt und beginnen Sie Ihr Leben aktiv zu verändern.
Aktives Gesundheitsmanagement bietet viele Vorteile: Körperlich vitale & gesunde Mitarbeiter garantieren den Erfolg Ihres Unternehmens. Hinzu kommt eine erhöhte Motivation Ihrer Angestellten, die Stärkung des Teamgeistes sowie die Steigerung der Attraktivität Ihres Unternehmens als Arbeitgeber.
Zeitliche Engpässe sind im Berufsleben an der Tagesordnung. Darunter leidet nur allzu oft die körperliche Fitness sowie die mentale Gesundheit. Diese entscheiden heute jedoch mehr als zuvor über Erfolg oder Misserfolg im Beruf. Erkrankt der Körper infolge länger anhaltenden Bewegungsmangels, einseitiger Ernährung oder auch mentaler Erschöpfung, wird die Leistungsfähigkeit deutlich reduziert. Das hat direkten Einfluss auf den Produktions- und Wettbewerbsfaktor Ihres Unternehmens. Die Lösung heißt: Betriebliche Gesundheitsförderung.
Unser Konzept für ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen umfasst 4 Säulen.
Bewegung:
Nur wer sich in seinem Körper wohlfühlt und körperlich belastbar und vital ist, kann Leistung bringen ohne „Auszubrennen“. Mit unserem ganzheitlichen Bewegungskonzept schaffen wir, nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, das Ihre Mitarbeiter sich gesünder und vitaler fühlen.
Der Spass an der Bewegung sowie die effiziente Prävention von Alltagsbeschwerden wie z.B. Rückenproblematiken, stehen für uns im Mittelpunkt.
Ernährung:
Gesunde und abwechslungsreiche Kost ist zentral für ein gesundes Leben. Wir zeigen Ihnen Wege, wie Sie alltagsnah und praxistauglich eine gesunde Ernährung in Ihrem Unternehmen etablieren. Ganz ohne Verbote werden Körper und Geist mit dem nötigen Treibstoff für ein aktives und bewegtes Leben versorgt.
Regeneration:
Wer permanent nur Energie verbraucht, vernachlässigt seine Regeneration und nimmt sich damit Potenzial. Durch aktive Pausengestaltung oder Workshops für „Aktive Regeneration“ lernen Ihre Mitarbeiter die Bedeutung von Erholungsphasen und wie „Durchatmen“ richtig funktioniert.
Resilienz:
Unsere Resilienz - Workshops ermöglichen es Ihren Mitarbeitern Werkzeuge kennenzulernen, für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben. Wir schaffen neue Ressourcen und mehr Energie für Ihr Unternehmen und mehr Lebensqualität für Ihre Mitarbeiter.
Wir bieten:
Seminare und Workshops
Dauerhaft begleitendes Training
Personal Training und Coaching für Führungskräfte
Für ein individuelles Angebot können Sie uns gerne direkt kontaktieren.